Knee Osteoarthritis Exercises

Артрит коленного сустава является болезненным состоянием, которое поражает коленный сустав. Со временем это может нарушить вашу походку, ваши мышцы колена станут слабыми, и они также подготовят почву для других проблем. Вы можете избавиться от боли и оздоровить свое колено, применяя упражнения, которые помогают облегчить остеоартроз колена в нашем мобильном приложении. Выполнение этих движений регулярно помогает предотвратить прогрессирование кальцификации коленного сустава и различные проблемы с коленом.

С возрастом чрезмерная нагрузка на колено вызывает формирование кальцификации колена, что вызывает проблемы, такие как боль в колене. Кроме того, так как мышцы колена ослаблены, это создает трудности при подъеме по лестнице и длительной ходьбе. Упражнения, которые снимают боль в колене в нашем мобильном приложении, включают в себя укрепление, растяжку и изометрические сокращения. Это методы лечения с терапевтическим эффектом, которые также выполняют функцию облегчения в таких случаях, как разрыв мениска, боль в колене и повреждение связок. По мере того, как мышцы колена укрепляются, вес на вашем колене уменьшается, улучшается кровообращение, и это помогает заживлению артрита коленного сустава.

Загрузите наше приложение упражнений коленного остеоартрита сейчас. Для отработки движений, показанных здесь, будет достаточно выделить 15-20 минут в день.